白带分泌增多了是怎么回事

概述

最近不知道是怎么了，发现自己的白带分泌物特别多，而且有时颜色会深一些，还有异味，真不知道是怎么了，能不能自我改善呢？

步骤/方法：

1、 短暂性的白带增多且有异味一般自己注意调节是可以改善好的，一般出现这种情况跟很多原因有关，比如，不注意下体的卫生清洁，平时要注意勤换内裤，而且洗完后一定要在阳光下晾晒，可以杀菌。

2、 白带分泌异常跟平时的饮食也有很大的关系，如果总是吃一些高盐高油而且过于辛辣刺激性的食物很容易导致体内的湿热，所以一定注意饮食以清淡为主，多吃一些水果与绿叶菜。

3、 不健康的性爱也会导致白带增多有异味，一般白带增多是因为受到细菌的感染或是阴道有炎症，所以在性爱后一定要注意清洗下阴，尽量不要手淫。

注意事项：

平时注意尽量少抽烟喝酒，它们也会造成身体代谢功能混乱，导致白带异常。