怎么预防晕车

概述

坐公交车或者出差的时候总是让人很头疼，一上车就回晕车，因此老板经常会批评到底该怎么办，下面来告诉大家我总结的经验

步骤/方法：

1、 在乘车之前二十分钟吃点晕车药，以防万一晕车的时候恶心会吐。然后上车之后带上耳机听点音乐。尽量吧声音开到最大刺激耳朵，这样就感觉到了平衡能很有效的防止晕车

2、 出差的时候上车之前最好不要吃的太饱或者饿着肚子上车。最好吃半饱就可以啦，但是记住不要吃太油腻的食物，不然很容易出现恶心呕吐的现象

3、 保持良好的心情放松不要紧张，也不要乱七八糟的i昂许多事情。可以找旁边的人聊聊天放松自己心情，也可以睡觉，即使不困闭目养神也可以。精神好了也不会感觉那么晕

注意事项：

尽量不要看窗户外的景色不然会感觉更晕，闭上眼睛休息会最好