怎样治疗骨质疏松比较好

概述

骨质疏松的患者骨结构被破坏，骨的脆弱性增加，容易导致骨折。老龄人口增加的趋势下，患有骨质疏松的人也会随之增加，合理治疗非常重要。

步骤/方法：

1、 首先选择药物治疗，骨质疏松症形成的原因就是缺钙。可以在医生的叮嘱下补充钙剂，之治疗骨质疏松的常见药物比如：性激素类药物、维生素D、降钙素等，可以在医生的嘱咐下服用。

2、 健康的方式就是说饮食疗法，缺钙是导致骨质疏松的重要原因，那么在饮食中就要注意补充钙质。日常可以使用的食物中有很多是富含钙质的，比如豆类食物豆制品、还有鱼类、牛奶、鸡蛋等等。还要多吃蔬菜补充维生素D.

3、 重要的还有就是要运动，运动可以缓解骨质疏松，多在阳光下运动，多晒晒阳光也可以补钙的。

注意事项：

老年人患骨质疏松的较多，需要多晒晒太阳，合理膳食。