预防男性性功能障碍

概述

现在患有男性性功能障碍的人不在少数，其实很多人之所以患有男性性功能障碍都是用于平日不注意所致的额，所以现在小编教大家平日里怎么预防。

步骤/方法：

1、 首先要节房事，戒手淫，很多人认为年轻就过度的放纵着性欲，过着声色犬马的生活，这样不但不利于我们的身体健康，更严重的危害着我们的性健康，因此我们要制约自己，不要过度的放纵自己，房事要适度。

2、 然后平时就是要注意休息，要懂得劳逸结合；每天的营养要跟上，搭配均衡；适当的锻炼不可少，每天都要抽出一定的时间锻炼身体，那样才会使我们的身体倍棒。

3、 最后就是在过性生活的时候，妻子要懂得鼓励丈夫，当丈夫失败一次要懂得安慰鼓励而不是抱怨，如果丈夫失败后妻子还抱怨的话，那样容易使丈夫患上心理的男性性功能障碍的。

注意事项：

很多男性都有手淫的坏习惯，经常这样会影响到男性的正常的生理功能，所以尽量不要再手淫了。