适合儿童秋天养肺的几大水果

概述

秋天是一个人体虚火旺盛的季节，稍有不慎就是伤脾伤肺。所以，秋季养生重点在于如何养肺。下面就推荐几种适合儿童秋天养肺的几大水果。

步骤/方法：

1、 梨。有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。常吃梨子对小儿咳嗽、支气管炎等症有一定的治疗效果。

2、 甘蔗。为解热、生津的优选，能消痰止咳，有“天生复脉汤”之美称。作为中医上的凉生津剂，用于治疗口干舌燥等症。

3、 石榴。有生津液作用。石榴捣汁，能清热解毒、润肺止咳。

4、 葡萄。，具有补肝肾、旺气血等功效。生食能滋阴除烦。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有着一定的缓解作用。葡萄干，铁和糖的含量相对增加，对体弱贫血者的滋补效果很好。

注意事项：

希望能对大家有所帮助，以上的水果大家能够多吃。