女性肾虚了怎么办

概述

妹妹最近总是很想睡觉，做一点点事情都很累，没有什么性爱的欲望，夜里还尿频，她妈妈说是因为肾虚，希望她能食补一下。

步骤/方法：

1、 女性肾虚之后对于性爱的需求会下降，在性爱过程里也享受的舒适度也会大打折扣，这样夫妻生活冷淡会对婚姻造成伤害，因此女人一旦肾虚一定要及时调理好身体，食补的方法是最好的。

2、 我们首先要准备的好的材料是胡萝卜和牛奶。

3、 首先第一步我们把牛奶加热之后等待稍微冷温的时候将胡萝卜洗干净切成细丝。然后把胡萝卜丝放入冷牛奶里再加入适量的盐，我们有肾虚症状的女性每天喝一杯的量，分3次饮用，喝一个星期就能改善肾虚带来的肤质查，特别容易疲惫困倦等症状。

注意事项：

肾虚的危害很大的，女性不要去忽视，一旦出现症状要及时治疗。