儿童糖尿病减肥可以预防

概述

　　随着儿童肥胖及少运动的情况愈见严重，近年儿童二型糖尿病个案迅速增加，最年幼的糖尿患者甚至只有8岁，糖尿病甚至已成为日本儿童最常见疾病，儿童糖尿病正对全球公共卫生带来隐忧。

步骤/方法：

1、 　　资料显示，糖尿病者愈来愈年轻，以前九成是60岁以上，现在有四分一至五分一患者不足40岁，这与国人饮食愈来愈西化，但又缺乏运动有关，十多廿岁青少年患糖尿病求诊个案亦屡见不鲜。

2、 　　年轻患者首个治疗方法是积极运动、控制食量，部分可有效控制血糖回复正常水平，但不少人也要靠服药控制胰岛素水平。不过，由于糖尿病早期病征并不明显，故部分人要在糖尿上眼，眼底出血求诊时，才发现患有糖尿。

3、 　　世卫组织估计，到2030年，全球糖尿病患者会由2005年的1.8亿，增加超过一倍。令人关注的是，近年肥胖问题已令一向被视作二型糖尿低危群的儿童，变成高危族。

注意事项：

　　08年的世界糖尿病日更以“儿童和青少年糖尿病”作主题，世卫引述国际研究数据指出，若儿童能将体重减少7％至10％，配合适中的运动量，便能有效预防糖尿病。