贫血要如何从小预防了

概述

缺铁性贫血患病率最高的年龄段一般都是六个月到三岁的小孩儿，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：先天贮铁不足，铁摄入不足，铁吸收障碍，生长过快，因为5-6月和1周岁的孩子分别是初生孩子的2倍和3倍，所以需铁量增加，铁丢失过多。要预防贫血就要从小开始。

步骤/方法：

1、 预防缺铁性贫血，首先我们要改善孕母的铁贮存状况，应多吃动物性食品和深色蔬菜，以提供胎儿充足的铁。

2、 婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，比如蛋黄、菠菜等，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。

3、 婴儿贫血一般是巨幼红细胞贫血，是因为叶酸、维生素B12缺乏或其他原因引起的DNA合成障碍所致的一类贫血。在消除或纠正致病原因的基础上，主要的治疗方法是补充所缺乏的叶酸或维生素B12。

注意事项：

一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。