口苦怎么办

概述

最近这一段时间，不知不觉的总感觉到口苦，没味，不想吃东西。平时我不怎么喝水，现在苦的我一天能喝下好几杯水，实在受不了了就含颗糖，当时是好点，吃完糖不久还会口臭，烦都烦死了。

步骤/方法：

1、 出现口苦也就是嘴里没味，发苦，这一般跟人体内的肝和胆有关，所有有必要去医院检查一下你的肝胆，可以做个B超看看，看看是否有肝炎或者做个胃镜也是有必要，如果查出有这方面的病情一定要积极配合医生治疗。

2、 另外我们如果生活不规律，长期的睡眠不足，或者是严重的打鼾者，也会出现口苦的现象，在生活中我们要注意自己的生活规律，不能黑白夜颠倒，调整好我们的生物钟，保证充足的睡眠，不能过于劳累。

3、 出现口苦的患者在饮食上也要注意，忌辛辣的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，我们还可以多补充维生素B和维生素C，这样也有利于保肝护肝，还要戒烟戒酒。

注意事项：

1.注意肝胆方面的疾病，要积极治疗。2.生活要规律，保证充足的睡眠。3.忌辛辣、烟酒。多吃说过和蔬菜。