得了慢性肠胃炎会怎么样

概述

肠胃炎是指肠粘膜和胃黏膜发炎。慢性肠胃炎是因为平日里不注意饮食卫生或者饥一顿饱一顿、精神过度紧张等原因造成的。炎症病变比较表浅的，局限在胃粘膜表面一层(不超过三分之一)的，称作慢性浅表性胃炎；而炎症病变波及胃粘膜的全层，并伴有胃腺体萎缩者，则为慢性萎缩性胃炎。平常应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先要在饮食上注意点，注意饮食卫生，平常饮食不要饥一顿饱一顿的，尽量做到少食多餐，避免胃部过度扩张，进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。早晨或者晚上尽量能够喝点小米粥，非常的养胃，肠胃炎很难治愈只能慢慢养着。

2、 还要注意控制自己的情绪，因为当过度紧张，焦虑，恐惧等精神受到刺激的时候也会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛，诱发胃炎、胃溃疡等。所以平常要注意精神愉快，轻松。可以看看笑话什么的。

3、 如果肠胃炎严重的时候可以采取一些药物方法，或者中医针灸治疗，避免一些药物带来其他副作用，中医讲究调理，养身，所以慢慢调理这也是不错的选择，对身体伤害比较小

注意事项：

不要吃辛辣、冷硬等食物，不要抽烟喝酒。不要滥用药物