不良生活习惯会导致月经不调.

概述

月经不调是有可能是身体本身的因素,像子宫发育不全或者是有一些妇科疾病引起的,但是,不良生活习惯也是导致月经不调的一大因素,那么,是哪些不良的生活习惯呢?

步骤/方法：

1、 说到不良的生活习惯,大家都知道吸烟喝酒的危害,可是还是很多人很多人还会照样吸烟喝酒,吸烟有害健康只是个口号罢了,没有多少人会真正在意的,殊不知,吸烟也会导致女性朋友月经不调,甚至是不孕,因为,烟草里的尼古丁会影响正常的内分泌,性激素.如果你是个吸烟的女性,看到这样的危害,是不是应该把烟戒掉呢``

2、 还有影响月经不调的原因是,乱吃药,尤其现在避孕药被许多女性朋友认可,选用,如果长期服用的话就会影响正常的月经,导致月经不调,还有就是抗生素也不可以滥用,用多了的话会影响身体抵抗力,给身体带来伤害.

3、 大家应该都知道心情影响内分泌,如果经常生气,压抑的话就会导致内分泌不协调,接着就会影响到月经不调,所以一定要开开心心过好每一天.

注意事项：

现在社会竞争的压力很大,也是影响月经不调的原因,女性朋友要学会开导自己,不要过于压抑,每天都要一个好的心情.然后就是必须要改掉吸烟喝酒的坏习惯,不要熬夜,