伤风咳嗽怎么办

概述

不管是冬季还是夏季，感冒咳嗽都是常发的病症，不是很严重，可是却实实在在的影响着我们的生活和工作，真的很讨厌。经常吃感冒药，不仅让我们的免疫力降低了，而且加重了感冒发病的几率，所以吃药并不是一个很好的选择。那这样呢，我们就需要自己寻找一些方法，不管是食物还是饮品，好多都能够治疗感冒咳嗽，很营养，很健康，而且疗效好，换还很实惠呢。红糖姜枣汤就是很好的治感冒的饮品。

步骤/方法：

1、 首先是准备材料，选用好的蔗糖大概三十克，也就是两三勺的样子就可以了，然后是新鲜的生姜准备十五克，也就是小小的一块，最后就是干的红枣三十克，大概就是七八颗的样子，这些材料都很简单容易，所以准备起来也不会费什么力气。

2、 然后是制作方法，用三碗水，加入红糖，生姜和红枣然后熬煮，等到水大约只剩下一碗半左右的时候就可以了，然后到处来就可以服用了。

3、 最好是趁热喝，这样味道更好，效果更好，对于治疗风寒咳嗽，真的很管用。每天两顿，大约喝三天就可以治好咳嗽了。而且里面的红枣红糖都是补血养颜的东西，对于女性来说也是很好的养身饮品。

注意事项：

注意咳嗽期间不要吃太刺激的东西，以免破坏嗓子。