血小板减少该怎么预防呢

概述

血小板减少是一种比较常见的疾病，同时也是一种危害身体健康并且严重影响日常生活的一种疾病。所以我们平时要懂得怎么去预防血小板减少，才是最重要的。

步骤/方法：

1、 增强体质，是很多疾病的一种预防方法，所以平时就要多做一些锻炼，增强自身抗病能力。养成一个早睡早起的生后习惯。平时要多吃一些清热养阴的食物，比如冰糖炖木耳，绿豆汤这类的食品。

2、 在饮食方面，不要过多进食一些油腻、一些海鲜类的食物。还有就是辛辣刺激性的食物也要尽量少吃。多吃一些清淡、高蛋白质这类的食物。才是对身体最好的。

3、 平时少接触一些有毒物质或者是放射性多的电子产品，特别是从事煤矿类工作的人。这类东西都可以减少人体的血小板。因此日常要多吃一些有效减少身体辐射的食物。

注意事项：

平时要多注意对病毒感染的积极防治，注意饮食要均衡。