告诉您皮肤干燥怎么办

概述

由于我们每天处于的天气和环境的变化，对我们的皮肤的变化也是很大的，由于气温的干燥，我们的皮肤也变得很干燥和粗糙，下面给大家讲解一下皮肤干燥怎么修复。

步骤/方法：

1、 每天要给皮肤补充充足的水分、多吃保湿的水果和蔬菜，要想改善皮肤的干燥就应该从我们的体内进行补水。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。

2、 我们的室内的温度要合适。一般处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，我们的身体也会处在最佳的状态。在办公桌上可以养一盆绿萝、水仙等水生植物。可以散发水分，缓解疲劳。

3、 我们每天的清洁产品也要用温和的。不应该使用磨砂洗面奶，最好用温和的洗面奶。天冷的时候经常用热水洗脸洗手，补充水分。

注意事项：

我们一定要及时保持皮肤的湿润，多补充水分。