孕前要准备什么？

概述

现在都讲究优生优育，就生一个孩子，谁都想自己的包包健康的成长，不输在起跑线上，那么究竟在孕前要准备些什么呢？

步骤/方法：

1、 首先对自己和丈夫做个全身体检，看是否存在全身性疾病，或者遗传病以及传染病，如果发现疾病，趁早治疗，等痊愈后在行受孕准备。某些疾病可以询问医生在宝宝分娩时是否可以打预防针治愈之类的。

2、 假若有吸烟喝酒的，应尽量在怀孕前戒烟戒酒三个月以上，最好哦。因为吸烟能破坏吸烟者身体细胞中的染色体。酒精会影响胎儿导致发育不健全哦。因为吸烟喝酒导致孩子不健康的例子也是很多的。这些在医学上都是有证实的。

3、 应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期要进行叶酸的补充，这是对胎儿神经管发育做基础哦。停止避孕，如果有吃避孕药，要停药3-6个月才能进行受孕。还有就是增强体质，多加锻炼。

注意事项：

想要一个优质的宝宝，上面最基本的三个步骤一定要做到哦，还有其他注意事项可以再去了解下。