怎样可以拥有一口美丽洁白的牙齿？

概述

一口漂亮的牙齿可以为一个人赢得很好的第一印象。那么怎么才可以拥有漂亮的牙齿呢？怎样才可以让牙齿看起来很整齐洁白呢？

步骤/方法：

1、 养成爱刷牙的习惯。一般情况下，建议刷牙的次数为早晚两次。并且刷牙的时间建议保持在十分钟内。很多人都以为刷牙就是随便刷刷就可以，但是且不知道一个晚上之后，口腔会长了很多的真菌，虽然对人体没有明显的危害，但是对口腔和牙齿进行清洁还是非常有必要的。

2、 如果牙齿比较黄，建议可以通过洗牙或者药物美白和激光美白进行。这个方法见效比较快，但是时间不是很长久。一旦不养成良好的护牙刷牙习惯，牙齿很快就会变黄或者变回原来的样子。

3、 如果牙齿长的比较不整齐，建议大家要到医院进行牙齿矫正手术，一般周期在一年左右。用钢丝固定住牙齿。一年后牙齿可以变得很整齐。

注意事项：

牙齿对每个人来说都很重要，所以我们要时刻保护好我们的牙齿。