治疗痛经小偏方

概述

最近表姐跟我说，她最近来月经的时候，感觉比以前更加难受了，有时候月经疼痛的时候，甚至走路都走不了，还会一阵晕眩感，胸口会非常郁闷，整个人无精打采的。后来问了一些有经验的人，经过这种方法治疗，现在情况已经好多了。

步骤/方法：

1、 当月经来临时，治疗痛经的方法有很多中。其中就有吃的方面要注意。痛经时，最主要的是为腹部保暖。这种时候，我们可以吃黑巧克力，或者是喝红糖加蜂蜜水。除此之外，还可以喝生姜水、吃红葡萄干，也是能起到舒缓痛经的作用。

2、 除了吃的方面，在一些物理方面也是可以治疗的。例如当痛经来临的时候，我们可以用卫生棉花沾上一点酒精，然后把沾了酒精的棉花塞到两只耳朵上，塞的时间大概是五分钟。除这个方法，平常要加强体育锻炼，加强自身的体魄。而且来月经的时候，要保持心身的平和舒畅，才能更好缓解痛经的不适。

注意事项：

来月经时，要事事注意，生冷的食物就不要吃了。