怎么会导致腰椎间盘突出

概述

平时生活中我们很容易得腰椎间盘突出这个疾病，而且这个病治疗很难，那么我们平时是什么原因造成得这个病的呢，让我们来好好的了解一下这个病的病因吧，这样我们就能很好的预防了。

步骤/方法：

1、 首先特别是我们女人，因为女人都喜欢自己魅力无限，所以都喜欢穿高跟鞋，这个时候，穿着高跟鞋对我们的腰椎是很严重的伤害，所以我们要注意不能整天到晚都是高跟鞋，也要注意休息。

2、 其次如果你经常处在潮湿寒冷的地方工作，那么你的腰肌就很容易被血管收缩所破坏，这个时候就会导致腰椎疾病了，所以我们要活动在比较温和的环境里面，非必要尽可能不去那种恶劣环境。

3、 最后我们在日常生活中，搬运东西货物的时候，一定要小心，如果不小心的话，容易导致椎间盘被压坏的，这样就会导致腰椎疾病的，所以一定要量力而为哦，不能因为逞强而导致遗憾。

注意事项：

我们的腰椎也是很重要的部位，年轻的时候一定要保护好。