吸烟是否对感染感冒有影响？

概述

朋友之间在一起玩耍时喜欢吸烟，有时狭小的空间就出现很多的烟。而我的身体一向很好，和朋友在一起几天，就感觉自己的嗓子很干，嘴里也很干，出鼻涕，有点像似感冒的状态。难受，同时也影响工作。

步骤/方法：

1、 首先一定要选择离开烟雾较大的场所。因为研究证明，吸烟者体内淋巴细胞产生抗体的能力减弱，淋巴细胞对抗癌细胞的能力也大大减弱。只有离开烟雾场所才能保证给身体机能的恢复提供机会，才能有时间让身体好转。

2、 然后在恢复期间，可多喝茶水，因为茶水中含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，其中部分成分不仅可起到抗菌消炎的作用，也可对身体内的尼古丁进行清除，这样有助于你能够快速的恢复身体的健康。

3、 最后要学会保护自己的身体，注意养养嗓子，可以用薄荷和蜂蜜兑在一起，进行引用，可以达到养嗓子恢复的效果。要是没有薄荷，仅用蜂蜜也可，长期服用也可达到效果。

注意事项：

尽量远离烟雾场所，减少身体对尼古丁的吸收。如果必要在烟区，可进行满呼吸，切忌大口呼吸、呼吸频率快，否者将损害嗓子及内部器官。