交感神经型脊椎病注意什么呢

概述

脊椎病是一种非常常见的疾病，它主要是指脊椎的骨质，韧带，肌肉发生了病变从而压迫刺激脊髓和脊神经，血管等。交感神经型脊椎病是由于椎间盘和短阶段性质不稳定等原因，它对颈部周围的交感神经进行刺激造成神经紊乱形成的，大部分是交感神经兴奋，少数为抑制，得了交感神经型脊椎病会出现的症状有：眼睛干涩，视力变化，视物不清，听力下降，过敏性鼻炎等，头痛头晕等等，那么得了交感神经型脊椎病注意什么呢？

步骤/方法：

1、 第一、要注意充分的休息，保证充足的睡眠。早期的交感神经型脊椎病主要表现为颈部和肩部酸痛，头痛头晕，上肢麻木等，这样的话一定要避免睡眠不足，过度劳累和长时间的保持一个姿势，这样会使神经肌肉长期的处于紧张状态，加重病情。

2、 第二、注重饮食。得了交感神经型脊椎病应该多吃一些蘑菇，小麦等食物，蘑菇中含有的部分黑色素对神经系统非常有利，可以稳定神经系统。小麦中含有的油泛酸能够制造乙醇传导神经刺激植物神经系统。

3、 第三、注重平时的体育锻炼，对于颈部的锻炼可以根据自身情况进行，适当的进行锻炼可以加强肌肉的力量，提高颈椎力学结构的稳定性，促性血液循环，对于病人的病情恢复有很大的帮助。

注意事项：

注意：得了交感神经型脊椎病，保持良好的心态也是很重要的，心情不好，气血不畅，会加重病情的发展。另外，如果是病人的病情特别严重的话就需要去一些正规的医院进行就诊，切不可拖延，耽误病情。