如何通过指甲的变化了解身体健康

概述

俗话说十指连心，人体的每一个部位在发生病变的时候都会发出一定的警告信号，指甲就是我们获取身体健康情况信号的一个很重要的接收器。平时忙于生活的朋友们很容易会忽视自己的身体健康，还有绝大多数人由于忙碌的工作都不能够定期的做好体检工作。但是现在我们通过自己的指甲就能够简单的掌握自己的身体健康情况，下面我们就一起来看一看吧。

步骤/方法：

1、 首先，当我们的指甲突然变得很容易碎的时候就表面身体可能缺锌了。这个时候我们身体内的甲状腺容易出现问题，也可能是肾功能出现了损伤，人体血液循环不畅时指甲也容易出现易碎的情况。

2、 其次，当我们的指甲突然变黑，或者是指甲下面出现了一下斑点物体的时候，就表明患者的心脏出现了问题。比较常见的就是感染性的心肌炎或者是其他的体内出血的疾病，这种情况耽误很容易造成生命危险。

3、 最后，当我们的指甲靠近根部的部位突然鼓起来高于指甲表面。这样就说明是呼吸系统出现的疾病。比如说肺气肿或者是慢性支气管炎都会引起指甲根部的隆起病变，因为患者患病后身体的代谢功能减慢造成的。

注意事项：

指甲上面蕴藏着很多的健康知识，在平时的生活中要保护好自己的指甲，特别是注意减少指甲油的使用次数，这样不仅能够保持指甲的光泽度，而且能够避免指甲接受更多刺激，维护身体健康。