青少年补肾，西药有哪些呢

概述

青少年也可能是需要补肾的一类人，青少年可能由于过度手淫引起肾虚需要补肾，不同的年龄阶段的人需要不同的补肾的办法，我以前在补肾的年纪的时候也补肾过，那个时候不懂手淫的危害，经常手淫导致了我肾虚，后来通过吃一些药物和食物之后，我不再肾虚了，又恢复了往日的精力，下面我就来介绍一些补肾的药物吧，还给你介绍一下其他的补肾的食物哦。

步骤/方法：

1、 看你的需求是说要西药，我推荐一个很好的西药就是六味地黄丸，这是一种很好的补肾的药物，而且它也不贵，对于那些血糖高的人也可以吃，因为它是不含糖的，你可以试一试哦。

2、 第二个介绍一下一些食物吧。很多的食物都有补肾的效果的，蔬菜也有，肉类也有，某些是有具有补肾的效果的，蔬菜的话比如说韭菜大葱可以补肾，肉类的话有一些动物的肉，比如狗肉羊肉等等。

3、 最后就是青少年补肾的话还要多运动，生命在于运动这是不假的，我们通过运动可以增强我们的体质，可以缓解我们平时的疲劳和四肢无力哦，还有就是多运动的话就不会想着去手淫啦。

注意事项：

最后，补肾的办法有很多种，不同的人具有不同的办法，青少年朋友可以依照我上面讲的办法去做，只要你一一坚持，不久之后，你就会恢复身体的哦。