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哪些症状是胃寒脾虚啊

健康分享者:ask487041583b

更新时间:2014-03-22 14:55:31

概述

胃寒脾虚往往是指患者因为饮食习惯不好而引起的一种症状,而并不是单一的疾病,例如:暴饮暴食、经常吃寒凉的食物等等都有可能会引起胃寒脾虚。从中医角度来说胃寒脾虚就是胃的各种不舒服,比如说胃经常不消化、胀痛、脸色苍白没有光华、舌苔淡薄等等症状。胃寒脾虚就很容易会引起各种胃部疾病,但是也不用过于担心,通过长期的饮食调理还是可以改善这种症状的。

步骤/方法:

1、 现在因为生活的节奏特别快、生活压力也大,所以人们往往就很难有规律的饮食。熬夜加班暴饮暴食很症状、自己懒得动手随便买点生冷凉菜就打发了自己的饮食也很正常,而这些都是导致胃寒脾虚的可能原因。

2、 胃寒脾虚的症状表现其实有很多,比如说常常因为天气变冷或者是吃了寒冷的东西就会觉得胃疼,得热疼痛则减,肚子饿了也会觉得胃痛,吃点东西就会好一点,女性胃寒脾虚的常见表现就是月经不调,痛经。

3、 胃寒脾虚的患者应该多吃一些温补的食物,比如说大枣、黑豆、老姜、胡椒、狗肉、猪肚等等,还要有规律的饮食习惯,可以少时多餐也可以定制定量,平时尽量不要吃寒凉生冷的食物了。

注意事项:

患者应该多吃清淡的食物,少吃辛辣刺激食物,要合理的安排自己的饮食,养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,在调养的过程中可以多喝红茶。

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