脾虚不可以吃甜的吗 脾虚饮食怎么处理

　　脾虚是生活中比较常见的一种现象，如果出现了脾胃虚寒，可能会引起胃肠功能紊乱，导致患者出现食欲不振和消化不良等相关症状。如果不注意合理的治疗，还会引起身体免疫力下降。因此，要及时进行调理，可以选择食疗、中医中药治疗来改善病情，下面就来介绍一下脾虚饮食要如何进行调理。

　　脾虚的患者在饮食方面要注意合理的选择和搭配，平时尽量少吃一些甜食。因为甜味的食品吃了过多，容易引起湿气过重的现象，对脾胃健康会产生不良的影响。如果平时不注意合理的饮食调养，还可能会导致消化不良、食欲减退等现象。

　　一、脾虚的患者可以适当吃一些羊肉汤：脾虚的患者要注意饮食方面的选择和搭配，可以适当吃一些当归羊肉汤。能够起到温补身体和调养气血的作用，对于脾胃虚寒引起的反胃、消化不良、营养不良等症状，有一定的缓解效果。

　　二、莲藕：莲藕是一种比较常见的连寒性食物，具有一定的养心安神的作用，患者如果出现了脾虚或者消化不良的症状，可以选择喝莲藕汤来进行调养。

　　三、山药：这是一种比较好的滋补品，如果出现了脾胃虚弱或者消化不良的症状，可以适当的吃一些山药来改善病情。山药中含有大量的淀粉和营养成分。可以促进肠胃蠕动，避免引起消化不良等症状。适当的吃一些山药，能够起到养胃生津的作用。

　　以上介绍了一下脾虚如何进行饮食调理，脾虚的患者一定要注意饮食方面的选择和搭配，平时可以适当吃一些应季的蔬菜和水果，适当的吃一些苹果或者橙子，能够起到健脾养胃的作用。可以补充人体所需要的微量元素，对于消化不良或者便秘、腹泻、腹胀等症状，都有一定的辅助治疗效果。