多年的脂肪肝可以治疗吗

概述

医学上面把脂肪肝界定为肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%就称为脂肪肝。脂肪肝其实跟饮食有很大关系，还有就是跟自身的生活习惯有关。很多人得了脂肪肝都是因为不节制的饮食和生活习惯造成的，所以很多人得了脂肪肝就是会需要很久的时间来治疗，很多年未能治愈的脂肪肝还是有希望治疗好的，最重要的是看你自己对生活各个方面的改变。

步骤/方法：

1、 首先脂肪肝是跟饮食有很大的关系的。得了脂肪肝的人的饮食一定要以低热量低脂肪为主。这样的原则就是涉及到生活中很多常吃的食物不能在吃了。比如说碳酸盐类的饮料就不能在喝了。巧克力棒棒糖之类的小零食就不要再吃了。饮食要清淡不能吃油腻肥腻的肥肉之类的。

2、 脂肪肝患者还有一个重要的就是要制定可行有效的计划，去执行有氧运动的项目。脂肪肝患者是十分有必要坚持做一些有氧运动的。脂肪只能通过有氧运动去燃烧掉的，所以一定要坚持，三天打鱼两天晒网是没有什么实质性的效果的。

3、 脂肪肝患者可以适当吃一些维生素类和矿物质之类的保健。补充维生素可以吃一些新鲜的蔬菜水果。维生素是能够提高人体的免疫力，能很好的增强人体的体质，所以一定要补充维生素类。

注意事项：

脂肪肝患者一定要注意就是一定戒酒。脂肪肝患者本身它的肝脏嘚瑟生理功能就是下降的，酒精聚聚在肝脏，不能很好的被分解代谢掉，酒精就会对肝脏造成化学性损伤，酒精大量堆积严重的话是会导致酒精肝的。所以一定要注意。