晕车坐车老是吐要怎么办

概述

我奶奶、舅舅、姨妈，还有我妈一坐汽车就晕得厉害，恶心想吐，只觉得肚子里翻江倒海般的难受，开始的时候想吐又吐不出来，全身出冷汗，还老想上厕所，这个时候是最难受的。除了想办法吐出来什么都不想干，当吐出来了就感觉好受一些了，但是还是觉得难受，有时甚至连黄水都吐出来了，出冷汗，怕冷。当窗户关紧的时候，更加难受。我奶奶甚至要坐车的前几天见车就晕，喟口开始不好。现我把我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 乘车前几前保持心情畅，加强营养及加强体育锻炼，体质差也容易晕车。开车前30分钟喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。乘车前1小时左右。到市场上买新鲜桔子，削皮，皮表面朝外，将皮表内的芳香味油雾挤出，然后对准两鼻孔，反复吸入鼻孔。

2、 到药店买晕车药，有好几种，药店营业员会给你拿，在开车前30分钟服用，严重晕车的可加买晕车贴，是贴在耳朵背的，不严重的贴耳背一边，严重的耳朵两边的都要贴，也是在开车前30分钟提前贴。准备风油精一瓶，搽于太阳穴或风池穴。亦可滴几滴风油精于肚脐眼处。

3、 可到药店买几片麝香风湿胶药，（孕妇及周围有孕妇的乘客的不能使用，因为麝香会危及孕妇）贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。晕车者坐位最好面向司机，不要面向公路两侧的树木、高楼，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体。汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，对预防晕车有很好的作用。

注意事项：

开车前几天，保持心情舒畅，加强体育锻炼。提前准备晕车物品；用麝香风湿药胶贴肚脐，要注意周围有没有孕妇，如果有可用小儿暖脐贴切代替。