如何加强肝功能的防治

概述

首先肝功能是有两个解释的，一个是肝脏的生理功能，包括解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能。还有就是医学检验。如果是医学检验肝功能不正常的话那么就是表明肝脏的生理功能是有缺陷不完善的。所以肝功能不好的人治疗上需要全面而且是综合的治疗，除了医学上面的治疗在饮食和生活上面也是要非常注意的，从各个方面做起，慢慢的会有成效的。

步骤/方法：

1、 首先肝功能不好的人，不能摄入酒精，很多饮料是含有酒精的，所以一定要注意不能喝酒，还要表面含有酒精的饮料。酒精对肝脏损伤很大，因为肝脏受损，本来自身的生理功能就是一个受损的状态，酒精不能被分解掉，就会聚集在肝脏，给肝脏造成损伤，所以一定不能喝酒。

2、 肝功能不好的人要调整饮食结构。饮食上面可以吃一些高蛋白质的食物，比如像瘦肉、鱼还有豆制品，还可以吃一些高维生素、低糖、低脂肪的食物。。动物性脂肪和甜食就要少吃或者是不吃。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含丰富的纤维素。

3、 肝功能不好的人群需要补充体不可或缺的物质和一些矿物质。矿物质可以维持身体组织器官与脏器的代谢平衡，对于肝脏的活动是有调节作用的，所以要补充一些矿物质。同时要吃一些护肝类的中成药类的制剂。护肝类的药物主要是修复受损的肝细胞和肝组织。

注意事项：

肝功能不好的两大因素主要是酒精肝脂肪肝和酒精肝造成的，所以一旦发现脂肪肝一定要积极治疗，脂肪肝是肝功能不好的高危人群，所以平时一定要有良好的饮食习惯和生活习惯，经常锻炼，饮食要均衡营养，尽量改善一些不必要的不良饮食习惯。