肝功能前要注意那些事情

概述

肝功能检查跟饮食有一定的关系，所以为了排除饮食的干扰因素，一般是建议在做检查前要空腹去做检查。而且要检查前一天晚餐不要喝酒，也不要吃一些高蛋白和高脂肪的食物。还有一点就是做检查前不要吃含有丰富胡萝卜素、叶黄索的食物，如果吃这类的食物会影响黄胆指数测定结果。还有就是在检查前要避免剧烈的运动。先安静一段时间在做检查。

步骤/方法：

1、 目前造成肝功能不好的原因很多，其中一个就是过量大喝酒，导致肝功能不好。酒精对肝脏是有严重的化学性损伤的，酒精直接伤害肝细胞，很多人过量的喝酒而且是长期的喝酒导致了酒精肝或者是脂肪肝，对肝脏造成损害。

2、 现代人的工作生活压力大，导致很大一部分人群都是要熬夜的。其实长期熬夜的人群抵抗力是会变差的，随之而来很多的问题。睡眠不足，疲劳过度肝脏的血流量就会变少，肝脏的营养就会变差，时间久了，就会导致肝脏损伤。

3、 近几年的空气质量变得越来越差，所以雾霾是常见的现象，因为空气有毒的物质太多，人体吸入体内，难免对肝脏造成损伤。所以经济条件比较好的家庭一般会装上空气净化器。平常出门的时候要带上口罩，防止有害化学物质伤害身体。

注意事项：

肝脏常见的疾病就是脂肪肝和肝炎。大部分的脂肪肝是因为饮食结构不科学造成的，所以平时一定要养成·良好的饮食习惯，饮食要均衡，不要吃太多的高热量类的食物。肝炎主要是传染造成的，所以个人一定要注意生活卫生，预防疾病从自身做起。