高血压的患病原因有哪些

概述

高血压是血压升高为主要表现的疾病。有时间伴有心脑疾病。高血压的诊断标准：不同时间3次以上测得血压收缩压大于等于140mmhg或舒张压大于等于90mmhg，诊断为高血压。高血压是多种心脑疾病的重要病因和危害因素。最终导致心脑肾脏器功能衰竭。目前为止高血压仍然是心血管疾病的只要死亡原因之一。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。

步骤/方法：

1、 遗传因素：父母有高血压病史的，儿女的患病率要大大提高。高血压是血压升高为主要表现的疾病。

2、 环境因素：饮食习惯，经常吃盐比较多的，容易得高血压。脑力劳动和精神压力大的人群，高血压的患病率

3、 其他因素：体重，肥胖是血压升高的重要危害因素。生活方式不良：高脂肪食物，饮酒，熬夜，缺乏锻炼等都是血压升高的危害因素。

注意事项：

清淡低钠低脂饮食，注意劳逸结合，心情愉快。适当锻炼身体，不熬夜，戒烟限酒，早睡早起。定期测量血压，1-2周应测量一次。保持情绪的稳定、睡眠的充足。