普洱茶有什么功效养生

概述

普洱茶属于黑茶的一种主要的产地是云南的普洱市。普洱茶的维生素的含量是非常高的，特虽是生茶。茶叶中的维生素的浸出率可以达到百分之八十左右，但是在九十度的高温下维生素就会受到一定的损失。一些吸烟者可以长期喝普洱茶，这样就可以修补由于抽烟而引起的维生素缺乏，保持体内自由基的动态平衡。跟大家分享一下普洱茶有什么样的养生功效。

步骤/方法：

1、 普洱茶可以起到杀灭癌细胞的作用，我们正常人喝百分之一的浓度就可以有明显的效果。普洱茶中含有丰富的维生素B1,B2,C,E，Q-胡萝卜等可以起到抗痛的作用。而且普洱茶在饮用的过程中也可以起到一定的保健作用。

2、 经过发酵的熟普洱茶含有丰富的益生菌，有非常高的营养价值。在发酵的过程中茶叶中的茶多酚，香气成分等出现了结构的转化。这样普洱茶就可以直到抗衰老的作用。而且普洱茶中可以抗衰老的成分要比其他的茶叶要高很多。

3、 普洱茶的茶性非常地温和，在一定的浓度和温度之下进行饮茶的话还可以起到暖胃的作用。特别是熟的普洱茶不但不会对我们的肠胃造成刺激还可以在肠胃壁上形成一层膜，对胃起到掩护的作用。普洱茶还可以加快肠胃的蠕动起到便的作用。

注意事项：

普洱茶中的维生素P和皂甙的含量是非常高的，可以起到降血脂，化油腻和减肥的作用。普洱茶也被人们叫做减肥茶，益寿茶，刮油茶，美容茶等。