胖人是不是容易得脂肪肝呀

概述

脂肪肝就是肝积脂病，也是肝性肥胖症，是由于各种原因而导致的我们肝细胞内堆积过多的脂肪而导致的病变。脂肪肝也可以是独立的一个疾病，也有可能会是一些全身性疾病的并发症的表现，脂肪肝已经严重地威胁到了国人的健康，脂肪肝也已经成为第二大肝病了，这种疾病在刚开始的时候是没有明显的症状的。现在跟大家分享一下胖人是不是就会更容易得脂肪肝。

步骤/方法：

1、 肥胖是导致脂肪肝的一种高危因素，这是因为肥胖都体内的脂肪组织是非常多的，这样就会使身体内的脂肪酸释放得过多，这样就会降低葡萄糖的利用率。而且当我们体内的脂肪大量地增加的时候，胰岛素抑制游离脂肪酸释放的能力也会有所下降。

2、 所以说肥胖的人会使过多的脂肪酸进入到我们的肝脏合成甘油三酯，这样就会使我们的肝脏出现脂肪化，最终形成脂肪肝。所以如果我们的体型偏胖的话一定要特别注意饮食，做到早吃饱，中吃好，晚吃少。

3、 肥胖的人可以合理地制定一些合理的减肥计划，比如适量地进行运动等，我们可以选择快走，爬山，跳舞，骑车等一些中度强度的有氧运动。当我们出现头晕，恶心呕吐，乏力等症状之后一定要及时进行检查治疗。

注意事项：

脂肪肝大部分是由于饮食不规律而导致的，肥胖也是导致脂肪肝的一个非常主要的原因，但并不是所以的胖人都会出现脂肪肝的，有百分之五十的肥胖都的脏脏内受到脂肪的侵润。