腕部腱鞘炎如何运用保守方法医治

概述

若是腕部长期重复某一动作，会使桡骨茎突处的肌腱和腱鞘不断发生摩擦，从而形成腱鞘炎，患者一般在及时接受对症的保守治疗之后就可慢慢好转。

步骤/方法：

1、 患者坐位，使前臂处于屈曲中立位。术者面对患者坐位，术者同侧手掌心与患者患掌心相对而握，另一手拇指置于患者桡骨茎突部余指置于对侧。术者按于桡骨茎突部拇指按揉挠骨茎突部，然后继续按揉另一手同时将患者腕关节逐渐向尺侧屈曲再逐渐伸直。

2、 术者按揉至患者腕部疼痛较前稍减后，同侧手握住患掌并将腕关节伸直，另一侧手拇指按压住腱鞘炎疼痛处即桡骨茎突部，握掌之手突然向尺侧屈曲，以便拉开粘连之腱鞘。

3、 除了这些方法以外，我们还应该进行一些有必须的锻炼，这样也可以很好的预防与治疗腱鞘炎。

注意事项：

如果在按摩一段时间后疼痛等症状还未有减轻，就更应该到医院接受检查与治疗，有针对性的治疗才能在第一时间治疗好我们的疾病。