夏天皮肤被晒伤了怎么办？

概述

夏天天热，酷暑难耐，很多人们都选择去海边游玩，泡在水里甚是舒服。可是皮肤长时间暴露在阳光下，即使涂抹了防晒霜还是会被晒伤，发红不说严重时还会脱皮。晒伤后如果处理不当，会对皮肤造成严重的伤害。下面就告诉大家在夏季皮肤被晒伤了，我们应该如何处理。

步骤/方法：

1、 皮肤发红发痒就是皮肤被晒伤的表现。如果皮肤出现这种情况，首先要做的就是给皮肤降温。注意晒伤的地方不要用力搓，可以给身体涂一些补水性好的产品。

2、 被晒伤的皮肤出现深红色，那就要比发红发痒要严重一些了，说明已经伤害到皮肤的真皮层了。这时候就要给皮肤做好清洁，然后涂抹一下晒后修复精华。同时食物对皮肤的影响极大，多吃一些含维生素C的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、猕猴桃等。

3、 被晒伤的皮肤出现脱皮，千万不要用手把这层皮擦掉，可以涂些保湿及修复产品，注意防晒，不要再被晒伤。另外如果出现水泡等情况，就要及时就医了。

注意事项：

夏季紫外线强烈，外出时建议大家撑伞、戴宽边帽，另外外出前15分钟在皮肤暴露地方涂好防晒霜也有助于防晒。