教你如何预防泌尿感染？

概述

因为泌尿系统的特殊性，比较脏，细菌都是很多的，这样长期的话，就很容易出现男性，尿路感染时男性疾病最常见的一种病，这种病会严重影响男性的身体健康。在泌尿感染的时候应该注意护理，要不然会加重病情。我现在给大家讲一些泌尿感染的护理方法。

步骤/方法：

1、 细菌之所以会感染我们人体，就是因为我们在平时不注意自己的卫生，也不经常换衣服，那么男性们要注意个人的卫生，避免反复的感染。多换内裤，尽量穿宽松、透气性的内裤。注意多休息，保证充足的睡眠，不能少于8小时。充足的睡眠有助于调节内分泌，促进血液循环，提高免疫力。

2、 泌尿系统是人体排尿的地方，如果每天泌尿道都能够得到冲刷，这样细菌就很难感染我们，每天要注意补充水分，多喝水，每天在2000毫升以上。帮助增加尿量，这样既可以冲洗和清洁尿道，又可以将药物的代谢产物排出体外，降低药物的毒性。

3、 饮食对泌尿系统是否收到感染关系也是比较大的，因为这些物质都会被人体吸收，之后又会排出来，，忌辛辣、生冷的食物。宜多吃清淡、富含水分多的食物。进食新鲜的蔬菜、水果、因为里面含有丰富的维生素，有利于控制炎症，帮助泌尿道上的皮细胞的修复。

注意事项：

患者要少吃油腻的食物，以免炎症加剧。患者期间要尽量避免性生活，以减少泌尿生殖道充血。