脸上老是长痘痘怎么办

概述

以前上学的时候还不怎么长痘痘现在工作了应该说已经过了青春期了比一起长的更多了不知道什么原因去医院检查了下原来这个治疗不是关键关键是要有好的饮食和作息规律只要不导致内分泌失调就可以了

步骤/方法：

1、 长痘大部分是体内毒素过多不能通过其他方式来排毒所以就容易长痘还有就是去烧维生素A建议多吃水果蔬菜保持一个好的饮食习惯慢慢就好起来了

2、 排毒也很关键坚持每天大便一次保持大便通常防止便秘平时多喝水也可以促进排毒因为毒素在身体里很容易造成粉刺

3、 生活习惯要注意不要抽烟一定要在11点之前睡觉给身体一个充分的新陈代谢的时间不要熬夜

4、 如果已经出现了痘痘的话不要去挤因为人的手和指甲有细菌如果去挤的话很容易造成发炎化脓情况会更加糟糕

注意事项：

如果痘痘情况是特别严重的话还是建议就医治疗