抑制痘痘的生活习惯有哪些？

概述

长痘痘的原因可能是多种多样的，但很大一部分原因还是因为自己的生活习惯不好的缘故。要想抑制痘痘的生长，必须有良好的习惯，下面看看需要坚持的习惯有哪些吧！

步骤/方法：

1、 一般人可能经常换衣服，洗头发，洗脸，却不知道洗一洗枕头套。其实枕头套，被单，被罩才是灰尘，头皮屑和细菌最多的地方。我们睡觉的时候通常会和这些细菌一呆就是7~8~个小时，这样很可能会造成细菌感染痘痘，加重病情。所以，建议有痘痘的朋友们，要保持每日换洗枕巾的习惯，尤其是痘痘严重的人，更要注意。

2、 大家都是要用去痘痘的产品来达到祛痘的目的。其实预防很重要。特别是夏天，我们首先要做的就是防晒。因为阳光的紫外线会使有痘痘的地方变黑，即使痘痘没了，也会有黑斑。所以出门一定要涂防晒霜。如果嫌弃防晒霜太油，可以用吸油纸吸一下，这样即能防止晒伤还能起到保护痘痘的作用。

注意事项：

选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。