甲亢患者如何调节心态？

概述

作为一名甲亢患者，我深知甲亢患者的心理状态急躁的感觉。本身甲亢患者就易兴奋，并且如意出虚汗，导致心情烦躁，那么甲亢患者如何调节心态？

步骤/方法：

1、 首先，甲亢患者不要一直当自己是一名慢性病患者。把自己当作患者，想到自己的病情很难治愈，控制后还容易复发。有这种想法是不对的。甲亢患者应该把自己当作平常人一样，和大家一起做想做的事情。

2、 再之，甲亢患者在发火的时候沉着冷静的思考一下，发火堆甲亢患者并没有好处，相反有坏处，所以心情自己能控制要尽量控制。

3、 患者每天找点开心的事情做一做。那时候我就每天看喜剧电影。保持心情的畅快。要告诉身边的人及家人，尽量避免让一些不好的事情与自己接触，保持好心情。

注意事项：

甲亢并不是什么严重的病，自己努力保持好心情，有益于痊愈。