缺铁性贫血的饮食疗法

概述

有关缺铁性贫血其实就是因为血液中对于铁的含量缺少，从而导致身体中对于血红蛋白的合成受到阻碍，产生了一系列不良的反应。一般这个时候大多数人都会选择去医院就诊，食用一些补铁的药物。其实小编并不建议大家使用药物，是药三分毒。其实通过饮食就可以帮助患者身体的恢复，现在我就来告诉大家怎样通过饮食治疗缺铁性贫血。

步骤/方法：

1、 准备新鲜的樱桃12个，一个生鸡蛋。现将生鸡蛋打入碗中搅拌均匀之后备用，将樱桃去核之后捣烂和鸡蛋搅拌，再加入适量的米酒和红糖，放在锅中加水进行煎服，每天吃两剂。

2、 准备黑木耳30克，将它们洗干净之后用沸水进行泡发，然后将20克的大枣和泡发之后的黑木耳一同放在水中进行煎制，然后选择适量的红糖进行调服。每天吃一剂。

3、 准备黑木耳、大枣各30克，配料是100克的糯米。现将木耳泡发，洗干净之后将全部的材料放进锅中加水进行煎制，然后用红糖调味道。每天喝一剂，一连服用20~30天。

4、 准备一只鸭子的血，加入水和适量的食盐，隔着水进行蒸煮，煮熟之后再加入适量的黄酒25毫升左右进行调和，再稍微蒸片刻，饭后再食用。每天喝一剂，八天为一个疗程。

5、 新鲜的桑葚500克，绞碎之后取汁，进行煎制熬成膏状，加入蜂蜜150左右，煎制成粘稠的样子。每天吃20克左右，每天吃两次，用沸水冲服，一连服用十天。

注意事项：

注意缺铁的时候，不要胡乱进行补充营养，有规律的进食。