面肌痉挛的日常如何护理

概述

面肌痉挛带给患者的痛苦是非常大的，所以一旦发生了这个病时，患者一定要积极治疗，在治疗的同时如何能配合好的护理，一定能快速恢复的，但是很多人都只看重医生的治疗，根本不在意日常的护理，这是不正确的，下面我们一起来看一下面肌痉挛患者应该采取哪些护理措施。

步骤/方法：

1、 面肌痉挛患者首先是要注意平时的生活习惯，一定要注意好好休息，不要过度的劳累。日常生活中要注意面部的保暖，出门的时候最好戴着口罩，睡觉的时候最好不要靠着窗户，而且千万不能用凉水洗脸，不要对这空调吹风，天气变化的时候要注意增减衣服。

2、 由于这个病的症状主要是发生在患者的脸部，所以脸部的护理尤其重要的，所以患者应该经常的用热毛巾敷脸，水的温度最好在五十度左右，而且每天最好敷三次，每次最好十五分钟。而且早晚期间最好能按摩一下脸部，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确，是常见的面肌痉挛的护理方法。

3、 面肌痉挛患者在治疗的时候，还需要对脸部做一些适当的运动，要根据个人的病情来做，可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2～3次，每次3～10分钟。

注意事项：

1.适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，这也是有效的对于面肌痉挛的保健措施。2.坚持治疗面肌痉挛的疾病，不要随便停药，以求根治。