消化不良的人应该怎么办呢？

概述

不管是春夏秋冬，还是无论气温的如何变化，我们人体中总会出现消化不良的现象。这也是说明了我们人体的免疫力正在下降。因此，当我们消化不良的时候，我们应该要怎么做呢？

步骤/方法：

1、 首先呢，当我们出现消化不良的时候，可以吃一些菠萝。因为菠萝中含有特殊的蛋白酶，这个可以补充我们人体中缺少的元素，有助于消化的，因此，大家可以去尝试一下的。

2、 再有呢，就是消化不良必备的酸奶。酸奶中含有乳酸菌，这个不仅是味道鲜美，还能够帮助我们的消化跟吸收。对于我们的胃来说，是有很好的帮助作用的。

3、 最有一点呢，就是吃西红柿，因为西红柿中含有番茄素，这个可以帮助我们的胃液消化脂肪，有利于消化的。因此，吃完很油腻的东西的时候，就吃一个西红柿吧，帮助我们的消化。

注意事项：

消化不良的时候，是很痛苦的，肚子也一直的不舒服，因此，有了这些小秘方，就不怕了。