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消化不良的人应该怎么办呢?

健康分享者:小屁猪一个

更新时间:2013-08-19 10:01:39

概述

不管是春夏秋冬,还是无论气温的如何变化,我们人体中总会出现消化不良的现象。这也是说明了我们人体的免疫力正在下降。因此,当我们消化不良的时候,我们应该要怎么做呢?

步骤/方法:

1、 首先呢,当我们出现消化不良的时候,可以吃一些菠萝。因为菠萝中含有特殊的蛋白酶,这个可以补充我们人体中缺少的元素,有助于消化的,因此,大家可以去尝试一下的。

2、 再有呢,就是消化不良必备的酸奶。酸奶中含有乳酸菌,这个不仅是味道鲜美,还能够帮助我们的消化跟吸收。对于我们的胃来说,是有很好的帮助作用的。

3、 最有一点呢,就是吃西红柿,因为西红柿中含有番茄素,这个可以帮助我们的胃液消化脂肪,有利于消化的。因此,吃完很油腻的东西的时候,就吃一个西红柿吧,帮助我们的消化。

注意事项:

消化不良的时候,是很痛苦的,肚子也一直的不舒服,因此,有了这些小秘方,就不怕了。

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小屁猪一个

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