睡觉时磨牙如何处理？

概述

睡觉磨牙有多种原因。如，肠道里有寄生虫、白天玩的过度兴奋、睡觉前吃的太饱或者是做梦吃东西等多种原因都会引起睡觉磨牙现象。如果出现了磨牙现象，该怎么办哪？下面我的一点经验分享给大家，希望能对您有所帮助。

步骤/方法：

1、 要先找出磨牙的原因，只有找到病因，对症下药，才能消除症状。假如没有找到病因，只是自己根据经验盲目治疗的话，可能会事倍功半，甚至事与愿违，使病情进一步恶化。

2、 发现睡觉磨牙现象，首先到医院做下检查，看看肠道内有没有寄生虫。如果发现肠道里有寄生虫，那么就应该在医生的指导下，服用驱虫药驱虫。驱虫后，磨牙的现象就会消失。

3、 如果肠道内没有寄生虫，平时就要多多观察，找出什么原因造成的睡觉磨牙现象，是白天玩的过度兴奋还是睡觉前吃的太饱或者是做梦吃东西等原因引起的，然后根据原因对症治疗。做到白天活动劳逸结合；睡前不要看让人过度兴奋的活动、看影视作品、书籍等，睡前避免吃的太饱，不吃零食等。

注意事项：

防治是最根本的办法，是培养孩子良好的饮食、睡眠以及卫生等生活习惯。