老年人因该如何预防白内障

概述

当老人患上白内障，会眼睛发干发涩，无意识的流眼泪等，而且白内障的治疗很复杂，所以预防白内障是十分重要的，老年人该如何预防白内障呢，看下专家是怎么介绍的吧。

步骤/方法：

1、 老年人的身体各个器官和功能开始衰退了，如果缺水的话，很容易造成代谢紊乱，有时会造成一些有害物质，损害眼睛，导致白内障，所以，当老人出现呕吐、腹泻等情况，应该及时补充足量水分，满足代谢的需求。

2、 老年人应该避免接触强度大的紫外线照射，因为强光照射眼睛晶体，会使晶体的混沌变性，会导致白内障或加重白内障，所以老人外出时，最好带上深色的防紫外线的眼镜。

3、 维生素C可以维持眼镜晶体的功能，防止老化，因为老人年级大，对维生素的吸收能力减弱了，所以要比平常多补充些维生素C，可有效的抗氧化，对紫外线或化学物质引起的白内障有很好的疗效。

注意事项：

老年人可适当摄入阿斯匹林，有预防作用。一定不要过度，否则易造成对胃粘膜的刺激甚至会诱发出血性疾病。