怎样使性高潮时间更加持久？

概述

男性和女性都希望彼此的性生活是丰富美满的，所以为了达到这个目的他们会采用很多方式，那么怎样使性高潮更加持久呢？

步骤/方法：

1、 第一，留足前戏时间。其实前戏对于性生活是非常重要的，只有前戏做好了，充分的把两个人的感觉都调动起来了，后面的行为才会更加热情，更加有活力。所以前戏的时间一定要长，要做好。

2、 第二，了解性技巧知识。男性和女性需要了解一定的性知识，这样对帮助你们了解彼此的身体是非常有好处的，男性和女性可以通过扩大性知识，来了解彼此身体的敏感地带。

3、 第三，交流性感受。男性和女性在性生活过程中还要注重感受的交流，因为男性和女性在交流的过程中能够很好的了解彼此的感受，对于改善两个人之间的技巧有很大帮助。

注意事项：

做好以上这几条，能够有效的延长你们的性高潮的时间和提高性生活的质量。