网瘾影响了孩子的健康，该怎么戒除

概述

网瘾的主要症状就是迷恋网络和打网络游戏，对生活中的其他事毫无兴趣，久而久之会对生活和学习，以及我们的健康都产生很大的危害，我们要学会戒除网瘾。

步骤/方法：

1、 第一步：远离电脑游戏。这属于强制性的措施，让患者不在触碰网络游戏，让他在长时间的痛苦中逐渐适应没有网络游戏的生活，这为开展进一步的治疗有很好的疗效。

2、 第二步给予关心和帮助。孩子沉迷于网瘾的重要原因是在现实生活中得不到爱与关心，便把这种愿望寄托在网络游戏中，父母应该多陪陪孩子，多关心关心他们的学习生活。让孩子感受到自己的重要性。

3、 鼓励孩子参加各种户外活动。户外活动除了能锻炼身体，还能让孩子结识许多朋友，在和朋友的交往与玩乐中，让孩子体会到现实世界独有的爱和亲切感，让孩子分清网络和现实的好坏。

注意事项：

网瘾也是心理疾病的一种表现方式，家长也可以带孩子去看一下心理医生。