经期有哪些好处

概述

不少女性都无比的抱怨自己为什么不是男生，来大姨妈真的是很不好受，其实，许多妹纸不知道，这段时间也是让自己变美的最好时期了。那么则样才能美了。

步骤/方法：

1、 想减肥的妹纸。在这个阶段减肥效果可是平时的2倍只多了，只要慢走，只要是在自己能承受的范围内进行运动，并且，这个阶段克制性吃一些平时都不敢吃的甜食，这都是没关系的。

2、 想丰胸的妹纸。妹纸们不要在这个黄金时期错过了，丰胸你能成功。奶茶大家不敢喝高热量怕长胖，没关系，这个阶段喝一些不会长胖，并且还能暖身对痛经的妹纸也有好处，丰胸效果也好。

3、 这个阶段你要禁止吃辣的，禁止熬夜。这个时期可以帮助你们美白，淡化雀斑，有主意排毒养眼，想漂亮的妹纸可是一定要记住哦。

注意事项：

经期是能变美，但也要符合自己情况，注意禁忌还是非常重要的了。