如何调理月经期的不正常现象

概述

许多女性朋友从月经初潮开始就被月经期间的各种疼痛与不适所困扰，月经前后及月经期间的不是现象的表现形式非常的多，一直困扰着广大女性朋友，那么，当月经期间出现不适的时候应该怎么调理呢？

步骤/方法：

1、 大多数的痛经现象都是由于受了风寒，因此经期的保暖工作十分重要。痛经的女性大都会感觉腹部的寒冷冰凉，所以腹部的保暖非常重要，月经期间可以在肚子上疼痛寒凉的位置贴一下暖贴。

2、 相信很多女性朋友的身边人都有这样的感触，女人总有那么几天情绪不正常，脾气特别大，逮着谁熊谁。其实月经前的情绪波动很大并不是正常现象，因此，这类女性要多注意饮用凝神的花茶缓解自己的烦躁情绪。

3、 经血的不正常也是很多女性朋友会遇到的问题，这不同于情绪的烦躁以及腹部的寒凉是可以轻易调理的，这大都需要长期的坚持调理身体，促进女性骨盆位置的血液循环。

注意事项：

女性朋友要缓解月经期间的不正常现象在饮食方面也要格外提高注意。