孕妇服用产前维生素的注意事项

概述

最近一个朋友怀孕了，去医生检查，医生说必须补充一些产前维生素，但是在吃维生素时要注意些什么呢？一起来了解一下吧！

步骤/方法：

1、 产前维生素补充剂只是一个健康的饮食,不能代替营养食物。所以孕妇不能只吃维生素补充剂，就不吃蔬菜和水果，那可不行。其他的肉，鱼这些也不能忽视吃哦！

2、 从怀孕前你就可服用孕期维生素了。因为胎儿的神经管,大脑这些在怀孕第一个月时就已发展。而且孕妇最好是在整个怀孕时期，都要服用产前维生素，这才对宝宝好。

3、 一些女性在服用孕期维生素后，会感到不安。如果这发生在你身上,你可以在吃产前维生素后,吃点小零食或去睡觉。这能缓解这种不舒服，对孕妇比较好。

注意事项：

孕妇在检查身体时如发现有缺乏哪种维生素，医生会单独补充多点这方面的维生素。