小习惯让你喝酒不伤身

概述

现在职场有很多项目都是喝出来的，所以为了自己或者是在外拼搏的他都需要了解更多的生活小习惯帮助你喝酒不伤身。

步骤/方法：

1、 在喝酒的时候要保持好心情，假如你在一个快乐的氛围中喝酒，一边快乐一边喝酒，那么可以帮助你第二天不那么的疲劳，因此喝闷酒对于身体的伤害是很大的。

2、 依照自己的喝酒的速度进行喝酒，不要为了被人而增加速度，这样会很伤身的，同时不要去劝酒因为这样也会使得自己喝酒的量变多。

3、 要养成一边喝酒一边吃菜的好习惯，在菜上可以选择乳酪、豆腐还有一些鱼肉具有高蛋白的食物，同时喝酒的时候搭配食物也是很好的选择，同时边吃菜边喝酒也可以延长喝酒的时间。

注意事项：

切勿喝度数很高的酒，这些酒要稀释了再喝。