怎么通过食疗来治疗月经不调呢？

概述

很多女性都有月经不调的毛病，长期的月经不调如果不经过治疗就有可能导致女性的身体健康受到影响，严重的还会导致女性不孕不育，给女性带来终身的伤害，那么怎么才能用食物健康的来治疗月经不调呢？让我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 很多女性会出现月经过多，经期延绵不绝，导致女性失血过多，脸色苍白，长期还有可能导致贫血，这样的女性建议用黑木耳适量，烘干后研制成末。用红糖水送服，对于改善月经过多是很有好处的，建议每次6克，每日2次。

2、 如果是血虚型月经不顺的妇女，建议应该用当归10克放入适量的水中煮开，水开后打入2个鸡蛋，蛋熟后加入50克的红糖。每次月经后服用，对于改善女性血虚是很有效果的。

3、 有的女性月经期间会出现经痛的情况，建议可以把黑豆炒后研成细末，然后取适量加适量苏木同熬，水开后加入少血的红糖能有效的改善女性痛经。

注意事项：

月经不调是一种可大可小的疾病，建议一定不要掉以轻心。