咽喉炎需注意什么？

概述

咽喉炎，现在可以说是日常生活中比较常见的一种咽喉疾病了，主要就是因为人们在饮食以及作息习惯中没有加以注意和规范所导致的，那么患者一旦患上咽喉炎，在还没康复期间需要注意什么呢，为了帮助更多的人加以了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 首先，患上咽喉炎了，在饮食上就一定要加以调整，不要再进食过辣或者是刺激性较为强烈的食物，川菜、烧烤、麻辣烫、凉拌菜，这些都要暂时忌口，否则会加剧咽喉炎的症状。

2、 其次，每天一定要多喝水，让喉咙随时都能保持滋润的状态，避免喉咙缺水过于干燥，会使疼痛感更增加，这样只会让患者觉得更加难受，更不利于恢复。除了水以外，凉茶也要多喝，可以到药店买包下火王，每天早晚喝一杯，清热解毒降火，能够对咽喉炎起到一定的缓解作用。

3、 此外，咽喉炎患者在没有完全康复期间，最好就是不要过于大声地说话，避免在说话的过程中，声带振动过大，刺激到喉咙，反而会使咽喉炎加重。

注意事项：

注意咽喉炎患者最好就是早点休息，晚上不可熬夜，容易使体内积聚火气，导致咽喉炎加剧。